Zdrava ishrana
-
Da li je ishrana naše dece pravilna kao što mislimo
Ukoliko deca rastu u porodici u kojoj roditelji vode računa o principima pravilne ishrane, verovatno će i sama praviti zdravije izbore kada odrastu. Ne treba zaboraviti da stvaranje pravilnih navika u ishrani počinje od najranijeg perioda. Važno je da deca imaju dobar primer jer oni na početku...
-
Za ova magična svojstva biljnih začina još niste čuli
Svaka kuvarica jelima dodaje određene biljne začine radi poboljšanja ukusa jela. Međutim, osim boljeg ukusa, čak i sasvim mala količina začinskog bilja obezbeđuje čitav niz pozitivnih dejstava na naš organizam za koje još uvek niste čuli. Evo šta treba da znate i koje začine da...
-
Kako do zdrave užine za školsku decu
Prema poslednjim statistikama u našoj zemlji je u poslednjih 20 godina procenat gojaznosti porastao za 60 procenata. Ovi podaci su posebno alarmantni kod dece školskog...
-
Novi neXt Smoothie - pametni voćni snack od sada na tržištu
Porodica neXt sokova od danas je bogatija za još jednog člana, neXt Smoothie - pametni voćni snack, pripremljen od mešavine više vrsta voća! U svom sastavu nema...
-
Ovo morate da znate pre nego što bilo koju namirnicu izbacite iz ishrane
U poslednje vreme se često u medijima susrećemo sa savetima koje namirnice i zbog čega treba izbaciti iz svakodnevne ishrane. Oni su obično potkrepljeni na prvi...
-
Savet nutricioniste: Uz ove cake vaša pita će uvek biti savršeno sočna, ukusna i zdrava
Zajednička stvar svih zemalja sa Balkana je pita. Zvala se ona gibanica, gužvara, zeljanica, krompiruša, burek, suva pita, baklava, bundevara, pita sa višnjama ili...
-
Zdrava hrana ne mora da bude skupa
”Super hrana”, ”biološko”, ’’dijetetsko’’, ”organsko”, ”ekološko”, ”bez trans masti” i sl. su nazivi namirnica koje sve češće nalazimo u...
-
Kako stvoriti pravilne navike u ishrani dece ako ni naše navike nisu savršene
Svaki roditelj za svoje dete želi, pre svega dobro zdravlje, a onda i uvek srećno i nasmejano dečije lice. Kada je pravilna ishrana u pitanju, kod roditelja se često...
-
Šta svako treba da zna o ishrani posle posta
Veoma je važno znati kako prekinuti post, a da se ne podlegne prejedanju i tako mogućim stomačnim problemima. U telu tokom posta dolazi do različitih bioloških...
-
Zašto i kako treba da jedete krompir
Posle hleba, krompir je verovatno najzastupljenija namirnica u našoj tradicionalnoj kuhinji. Krompir svi, skoro uvek imamo u kući i redovno ga i u slast koristimo.
