Zdrava ishrana
-
Nije važno samo šta i koliko se jede, nego i kada se jede
Iščitali ste većinu literature do kojih ste došli u vezi smanjenja kilograma? Dan započinjete po planu: gricnuli ste nešto za doručak, pojeli salatu za ručak ali……. kako se približavalo veče, svi su počeli da vas nerviraju, telo vam se trese i na kraju vam pada mrak na oči. Polako...
-
Šećer, slatkiši i deca - Kako NE navići dete na slatko
Želja svakog od nas je da ima zdravo i srećno dete. Učenje deteta osnovama pravilne ishrane je jedan od načina da se obezbediti njegovo dobro zdravlje. Na tom putu postojaće mnogo prepreka koje će se nekada lakše a nekada teže prevazići. Jedna od tih prepreka su i slatkiši. Kako sprečiti...
-
Izbegnite napade gladi uz OVE savete nutricioniste
Sigurno dobro poznajete trenutke nervoze i gladi, one u kojima jednostavno morate nešto (slatko ili masno) da ‚stavite u usta’. Zašto se javlja potreba za...
-
Šta svaka mama treba da zna o kravljem mleku u ishrani dece
Jedno od pitanja sa kojim se mame sreću po početku uvođenja „običnog” tj. kravljeg mleka u ishranu je da li su sva mleka ista i koje odabrati za dete. Sigurno...
-
Kako se prave najlepše uspomene?
Verovatno vas je pitanje iz naslova zbunilo jer čini se da uspomene nastaju same od sebe i bez neke preterane pomoći s naše strane. Ali, da li je baš tako?
-
Da li je ishrana naše dece pravilna kao što mislimo
Ukoliko deca rastu u porodici u kojoj roditelji vode računa o principima pravilne ishrane, verovatno će i sama praviti zdravije izbore kada odrastu. Ne treba...
-
Za ova magična svojstva biljnih začina još niste čuli
Svaka kuvarica jelima dodaje određene biljne začine radi poboljšanja ukusa jela. Međutim, osim boljeg ukusa, čak i sasvim mala količina začinskog bilja...
-
Kako do zdrave užine za školsku decu
Prema poslednjim statistikama u našoj zemlji je u poslednjih 20 godina procenat gojaznosti porastao za 60 procenata. Ovi podaci su posebno alarmantni kod dece školskog...
-
Novi neXt Smoothie - pametni voćni snack od sada na tržištu
Porodica neXt sokova od danas je bogatija za još jednog člana, neXt Smoothie - pametni voćni snack, pripremljen od mešavine više vrsta voća! U svom sastavu nema...
-
Ovo morate da znate pre nego što bilo koju namirnicu izbacite iz ishrane
U poslednje vreme se često u medijima susrećemo sa savetima koje namirnice i zbog čega treba izbaciti iz svakodnevne ishrane. Oni su obično potkrepljeni na prvi...
