Najbolja Mama Na Svetu » Bebe

Zašto bebe u celom svetu kažu ‘mama’?

marina — Mon, 20 May 2013 16:22:42 +0000

Svaki jezik ima reč za vodu. Na jeziku swahili se voda kaže maji, na danskom vand, na japanskom mizu. Iako sve ove reči opisuju za život najpotrebniju supstancu na Zemlji, one lingvistički nemaju ništa zajedničko. Ali i zašto bi, kada su nastale na tri različita kontinenta na kojima žive ljudi sa neverovatno različitom tradicijom i istorijom. Međutim, postoji reč, i to samo jedna, koja znači isto na gotovo svakom jeziku koji poznaje ljudska rasa. Ta reč je naravno – mama.

Slika: Eric Fleming/flickr.com

Gruzija je, verovatno jedna od retkih zemalja na svetu gde se mama kaže drugačije. David Kakabadze, direktor gruzijskog servisa Radija Slobodna Evropa, ispričao je anegdotu o tome.”Kada je moj sin bio mali živeli smo u Nemačkoj i jednom sam bio s njim u kupovini u supremarketu. Kada sam došao do kase setio sam se da sam nešto zaboravio da uzmem. Ostavio sam kolica u kojima je sedeo moj sin pored i otrčao da uzmem tu stvar. Kada sam se vratio moj sin je plakao i dozivao Mama, mama i kako sam se približavao čuo sam ženu za kasom kako mu govori i pokazuje prema meni Nein, das ist Papa (Ne, ovo je tata). Na to joj je moj sin rekao Das ist mama i nastavio da plače.” Nisam ni pokušao da joj objašnjavam, jer bi verovatno pomislila da je zafrkavam, da se na gruzijskom tata kaže mama, a mama deda ili odmilja mami i dedi.

Mama je univerzalna reč koja opisuje ženu koja nam je pružila nesebičnu ljubav u najugroženijem periodu našeg života. Gotovo svaki jezik ima prepoznatljiv oblik te reči. Istina je da se formalna reč majka razlikuje u mnogim jezicima, međutim ona intimna mama je na svakom jeziku ista. Ali mama ne proističe iz ljubavi već nastaje iz dva razloga, zbog lenjih bebinih usta i majčinih dojki.

Najveću studiju reči mama i tata kao univerzalnih pojmova je sproveo ruski lingvista Roman Jakobson. On je objasnio da su otvoreni vokali najednostavnija vokalizacija koju čovek može proizvesti. Deca mogu da proizvedu taj zvuk (plač) od dana rođenja. I proizvode ga. Stalno.

Kada bebe počnu da eksperimentišu i proizvode ostale zvukove, one testiraju neke od najjednostavnijih konsonanata. Obično počinju sa zvukovima koji se proizvode zatvorenih usta ili sa labijalnim zvukovima kao što su m, p ili b. Bebe ulažu svu svoju energiju kako bi proizvele taj za njih novi konsonant MMMM, da bi se zatim opustile uz otvoreni vokal, obično Ah koji je najjednostavniji. Kada to iskombinujete dobijete reč mama, papa, baba itd.

Mama znači – hrana

Zašto onda bebe gravitiraju ka suglasniku m, a ne ka p ili b? Zbog dojki, naravno. Suglasnik m je najjednostavniji za bebina usta koja su obmotana toplom i ukusnom dojkom. Čak i odrasli asociraju mmmm sa nečim ukusnim i prijatnim pa tako i bebe.

Jakobsonova studija ukazuje na to da bebe nemaju pojma o tome da ste upravo vi mama. Mama ne znači “Volim te, draga anđeoska ženo koja si se zbog mene odrekla sna, karijere i čvrste stražnjice” već znači – hrana.

Znači, kad beba zove svog oca mama i uznervozi se kada otac ne postane mama, ona zapravo ne traži mamu. Ona prepoznaje da dlakava ravna prsa koja pokušavaju da pevaju pesmicu da bi je smirili nisu glavni izvor hrane. Primarni izvor hrane ili prikladna zamena sa gumenom pipom mora smesta biti donesena.

Jakobsonova studija prethodi feminističkom pokretu i ne bavi se mnogo ulogom muškarca kao primarnog negovatelja. Pretpostavljamo da se isti govorni obrazac razvija pod uticajem roditelja, kada beba nauči da će joj i reč tata doneti hranu, čak i ako u to nisu uključene dojke.

Roditelji podstiču bebin govor i pomažu njegov razvoj. Vrlo brzo mama i tata počinju da predstavljaju stvarne ljude u dečijim životima, bez obzira koliko se ti životi razlikovali.

Dakle, bez obzira na to da li se dete budi noću tražeći vand, mizu ili maji, mama će verovatno biti ta od koje traže da im je donese.

Da li vaše dete češće zove mamu ili tatu?

Izvor: radiosarajevo.ba

Šta sve treba da znate o krpeljima

marina — Wed, 15 May 2013 12:21:02 +0000

Čim otopli – eto krpelja! Ove godine smo nekako pravo iz zime “pretrčali” u veoma toplo vreme, a nedelje bogate kišom su smenili sunčani dani. Sve to je dovelo do eksplozije vegetacije, što je svakako donelo brojne radosti deci. Ipak, stigli su i brojni “kvaritelji” uživanja u prirodi, a krpelji su (uz komarce) svakako među prvima na listi omraženih krvopija. Kreplji su potencijalni prenosioci zaraznih bolesti pa nije loše da naučimo da se zaštitimo od njih, ali i da umemo da postupimo pravilno kad ih pronađemo na koži deteta.

Slika: Allan Foster/flickr.com

Zašto krpelji vole topli deo godine?

Krpelji žive u zelenilu, obično u travi i na drveću. Zato ih ima već u prolećnim mesecima, ali se najčešče krajem maja i u junu njihov broj znatno povećava. Krpelju je spoljna toplota neophodna za život, tako da ne može da preživi hladne dane. Imajući u vidu i “vegetacijski bum” i lep ambijent za život, jasno je zašto su krpelji ljubitelji toplih dana. Njihovi biološki “rezervoari” su uglavnom glodari, kojih zaista ima mnogo – pa se krpelji preko tih, veoma pokretnih životinjica, neverovatno brzo šire.

Krpelj je “krvopija” koja napada sve što im se nađe u blizini, a ima kožu bogatu krvnim sudovima – pored dece i ljudi i svi drugi sisari, uključujući i kućne ljubimce, su prava radost za krpelje.

Kako krpelj dođe do dece?

Omiljeno stanište krpelja je visoka trava, ali se oni rado “penju” u guste krošnje. Zato ih ima i na drveću, odakle padaju na decu, pa ne treba da čude što su česta mesta ujeda na glavi i vratu.

Svako ko drži kućne ljubimce, treba redovno da kontroliše kuce i mace, da pronalazi i eliminiše krpelje. To je važno, jer dete može da “zakači” krpelja u igri sa omiljenom životinjom. Srećom, vlasnici kućnih ljubimaca su, po pravilu, bolje upoznati sa problemima koje krpelj donosi. Osim toga, postoje efikasna sredstva za zaštitu životinja od ovih neprijatnih krvopija, pa se tako i deca uspešno štite.

Da li boli kad krpelj ujede?

Na žalost NE boli!

Bolje bi bilo da zaboli jer bi odmah znali da je krpelj “u akciji” pa bi ga lakše i brže izvadili!

Kad krpelj stigne na kožu on prvo traži mesto koje mu najviše odgovara “za obrok”, a u momentu kad “ugrize” dete (ili odrasle) on ispusti jednu supstancu koja ima ulogu lokalne anestezije, pa NIŠTA ne osetimo! To naravno krpelju odgovara jer tako može da ostane neprimećen i da nastavi da se nesmetano hrani.

Zašto je krpelj opasan – koje bolesti?

Ima dosta opasnih bolesti koje krpelj može da prenese na čoveka. Srećom, na našem području praktično nema arbovirusa, koji su prouzrokovači retkih, ali opasnih izazivača zapaljenja mozga (encefalitis) i moždanih ovojnica (meningitis) – koje prenose krpelji. Zato nećemo o tome.

Na našem geografskom području, “najvažnija” boleština koju krpelji prenose je Lajmska bolest (Lyme). Ona se, inače, javlja i na drugim kontinentima. Šta se konkretno dešava? U krpelju se nalazi opasna bakterija (Borellia), koja njemu ne smeta, ali je prilikom “obroka” ubaci u krvotok domaćina.

Lajmska bolest je veoma opasna, više o ovoj bolesti možete pročitati u članku „Lajmska bolest“ na sajtu mojpedijatar.co.rs

Kako ispravno postupiti kad se krpelj ipak zakači na dete?

Krpelj mora da se odstrani sa kože! Najbolje je da se to uradi u nekoj od zdravstvenih ustanova, ili u najbližoj ambulanti. Skoro svaka ambulanta ima jednostavne instrumente kojima veoma brzo, gotovo bezbolno može da se izvadi krpelj. Ako ste daleko od ambulante, uzmite pincetu, uhvatite krpelja i polako ga povucite sa kože. To je zaista važno, jer ako ga naglo “trgnete” iz kože, u njoj mogu da ostanu glava i rilice kojima se krpelj “zakačio” za dete. Pravovremeno vađenje krpelja drastično smanjuje verovatnoću nastanka Lajmske bolesti! Problem je što često ne znamo koliko je dugo krpelj proveo na kože PRE nego što smo ga uočili.
Nemojte da “opijate” krpelja alkoholom ili benzinom, jer će tada stvarno da mu pripadne muka, pa će da povrati bakteriju (ako je ima u sebi) koja izaziva Lajmsku bolest.
Imajući u vidu da preko krpelja može da se “zaradi” i tetanus, pedijatar će da preporuči odgovarajuću antitetanusnu zaštitu. Uvidom u karton obavljenih vakcinacija (koji se nalazi u zdravstvenoj knjižici), lekar će da proceni da li dete treba da dobije antitetanusni “serum”, ili je uz to potrebno da se da i antitetanusna vakcina. Ogromna većina dece koja je redovno vakcinisana - ne zahteva antitetanusnu zaštitu!
S obzirom da je skoro svaki treći gradski krpelj zaražen Borelijom, najefikasnija prevencija je da dete dobije odgovarajući antibiotik, čime će u korenu da se saseče mogućnost razvoja Lajmske bolesti. Najbolje bi bilo da se izvađeni krpelj odnese u odgovarajuću laboratoriju, gde će se proveriti da li je zarazan, pa onda pristupiti eventualnoj antibiotskoj terapiji. Ako je to neizvodljivo, pametno je (uz konsultaciju sa pedijatrom) da se detetu da Amoksicilin, i to u punim terapijskim dozama (koje određuje pedijatar). Ukoliko je dete alergično na penicilin, lekar će da prepiše odgovarajuću zamenu. Za odrasle se prepisuju tetraciklinski antibiotici.

Kako sprečiti da krpelj dođe do deteta?

Nemoguće je i potpuno neopravdano zabraniti deci igranje u prirodi. Evo nekoliko saveta da to bude bezbedna zabava:

Treba izbegavati visoku travu kao mesto za igranje, zato je treba kositi u dvorištu, odnosno na svim zelenim površinama gde se deca igraju.
Bilo bi idealno da se zelene površine na kojima se deca igraju zapraše odgovarajućim insekticidom koji efikasno ubija krpelje.
Teoretski, dobro je da deca nose duge pantalone (ili trenerku) ili bar dokolenice – kako krpelj ne bi mogao lako da se “zalepi” za njih. Međutim, teško da taj savet može da se ispoštuje dok traju letnje vrućine, a baš tada ima najviše malih krvopija.
Pravi način zaštite je upotreba repelenata – “rasterivača” insekata, koji se nanose na kožu. Radi se o hemijskim supstancama (ima i preparata na biljnoj bazi) koje ne smetaju dečjoj koži, ali teraju krpelja da potraži drugu žrtvu na kojoj nema repelenta. Treba premazati sve otkrivene delove kože pre izlaska dece napolje. To će pomoći i u teranju komaraca!
Posle dana koji dete provede u prirodi, obavezno treba pregledati njegovu kožu. I to najbolje pre tuširanja, jer krpelj može da se “zavuče” daleko od mesta gde je “uskočio” na dete. Detaljno pregledajte celo dete, uključujući i pregibe i kosu! Najgore je kada krpelj odradi svoje, pa ode sa detetove kože, a sve ostane neprimećeno.

Da li ste se vi već sreli sa krpeljima ove godine?

Izvor: mojpedijatar.co.rs

19 stvari koje nam niko ne govori o dobijanju bebe

jovanka — Tue, 14 May 2013 13:35:12 +0000

Svaka mama sa nestrpljenjem očekuje svoju bebu i brižljivo se priprema za brigu o njoj. Međutim, kao i kod svih stvari u životu, i dolazak bebe sa sobom donosi mnoga iznenađenja. Izdvojili smo neke činjenice koje su važile za najveći broj mama koje poznajemo a vas pozivamo da sa nama podelite stvari zbog kojih ste se vi zatekli u “neobranom grožđu“.

Sledeća slika Prethodna slika

Beba se rodila a vi i dalje izgledate kao da ste u sedmom mesecu trudnoće

Kako god da ste izgledali pre trudnoće tj. koliko god mršavi i zategnuti da ste bili, potrebno je neko vreme da se vaša materica vrati u normalu. Stomaku je potrebno još više pa se zato nemojte iznenaditi ako vas i mesec dana posle porođaja neko pita "Kada ti je termin?" Za neke žene, vraćanje na staru težinu je šala dok je za druge problem i traje dugo. Ali, prva stvar koju treba da imate na umu je da ako ste devet meseci nabacivali težinu, devet meseci treba i da je skinete.

Slika: Jessica Wimer/flickr.com.

Šta je to što je vas iznenadilo kad ste postali mama?

Montessori metodologija – pomozi mi da to uradim sam

jovanka — Tue, 14 May 2013 08:24:51 +0000

Tražeći aktivnosti koje bi zabavile i stimulisale moju ćerku od petnaest meseci, na internetu sam pronašla puno toga što se poziva na Montesori metode. Počela sam da čačkam i pronašla prakične i inspirativne predloge, ali i ozbiljne principe učenja koji odgovaraju mom senzibilitetu i uverenjima. Verovatno su mame sa dužim stažem upoznate sa metodama koje je italijanska pedagogica Marija Montesori početkom 20. veka postavila na osnovu dugogodišnjeg iskustva i rada s decom. Ja se tek upoznajem i želela sam da novim mamama i tatama skrenem pažnju na Montesori program.

Mnoge škole i vrtići širom SAD i Evrope gotovo 100 godina rade po Montesori programu, a i kod nas ima vrtića koji mogu da se pohvale ovim edukativnim programom. Roditelji takođe mogu da se drže ovih principa u vaspitanju i obrazovanju svojih mališana. Oni treba da omoguće detetu različita iskustva, da mu posvete pažnju, da se prema detetu odnose s poštovanjem, bez manipulacija. Treba da omoguće detetu slobodnu volju, ali i da ga savetuju kada je ono neodlučno. Na taj način, dete postepeno stvara vlastitu odgovornost i postaje samostalno.

Cilj Montesori metode je negovanje dečije ličnosti, indirektno podsticanje interesovanja za različite oblasti, a učenje zadržati prirodnim procesom. To znači podsticati prirodnu želju za učenjem, a ne puko usvajanje činjenica. Dečiji mozak upija informacije iz svog okruženja i oblikuje se utiscima koji su mu na raspolaganju. Zato okruženje treba da bude bogato materijalima koji detetu pomažu da usvoji bazična znanja, pa učenje predstavlja prirodnu i prijatnu aktivnost za dete. Montesori okruženje organizovano je tako da decu privlači da istražuju, biraju, probaju i da pri tom razviju svoje prirodne sklonosti.

Šta roditelji mogu da urade?

Podržati osamostaljivanje, kao jednu od jakih potreba deteta. Ako uočite detetovu potrebu da nešto samo uradi, potrebno je da mu se ta aktivnost pokaže lagano, korak po korak i onda dozvoliti detetu da vežba tu aktivnost bez prekidanja. Zato nemojte „pomagati“detetu tako što ćete raditi umesto njega – zavezati pertle ili ga nahraniti. Za razliku od vas, njemu je bitan proces, a ne samo cilj. Dete koje pokušava da neki teret iznese uz stepenice radi to koncentrisano i predano, a sam teret iznet na vrh stepenica za njega nema nikakav značaj.
Uključiti dete u svakodnevne aktivnosti kao što su kuvanje, čišćenje, kupovina, popravka jer one poboljšavaju detetovu motoriku, koordinaciju i koncentraciju. Detetu se prvo kaže šta će se raditi, pokaže mu se polako i tako da jasno vidi kako se nešto radi i onda se pusti da to uvežbava.
Obezbediti okruženje sa igračkama, knjigama, didaktičkim materijalima, posudama i činijama za ređanje, sortiranje, presipanje. Prilagoditi prostor uzrastu tako da dete može da dohvati svoje stvari , prilagoditi veličinu stvari koje dete koristi.
Voditi dete sa sobom na različita mesta kako bi imalo priliku da stekne bogato iskustvo – na pijacu, u prodavnicu, šetnju parkom, šetnju gradom.
Kada se dete za nešto zainteresuje, ne prekidati ga tako što ćete mu predlagati kako nešto da radi već ga pustite da samo otkrije i proba.
Pustiti dete da hoda svojim tempom pri šetnji, da pravi pauze, razgleda oko sebe. Pustiti dete da se penje, trči, igra u pesku, leži na podu, hoda po ogradi, jer se time ispunjavaju prirodne fizičke potrebe.

Za decu preko 3 godine važi i sledeće

Objasniti detetu da svaki predmet ima svoje mesto i da nakon korišćenja treba da ga vrati na mesto
Obezbedite dovoljno vremena da se mališan druži sa drugom decom, starijom i mlađom.
Odgovarajte strpljivo na postavljena pitanja, koliko god ona izgledala dosadna i koliko god se ponavljala.
Detetu jasno objasniti razliku između onoga što je dobro – da deli igračke, da se zahvali, da zamoli kada nešto želi, i što nije dobro – udaranje, svađanje, ružne reči, i onda pustiti dete da to primenjuje, bez kritika, kazni i opominjanja.

Sigurna sam da svako od nas radi sa svojom decom najbolje što ume, a da bi ste umeli još bolje, učite i primenjujte, pokažite i sebi i deci da je učenje neprestana i lepa aktivnost. I kako bi Marija Montesori rekla „Pružite detetu šansu da ispuni svoje mogućnosti i postane nezavisna, sigurna i izbalansirana ličnost.“

Slike: www.howwemontessori.com

Autor teksta: Milena Popović, on line business mama, vlasnik www.optimistshop.etsy.com i suvlasnik sajta www.kolaci-beograd.rs.

Više o poslasticama koje pravi Kolači Beograd saznajte na njihovom sajtu. Oduševite goste dezertom sjajnog izgleda i savršenog ukusa, a sebe poštedite dodatne obaveze. Kolači Beograd vrši isporuku na kućnu adresu. www.facebook.com/KolaciBeograd

16 činjenica o dobijanju drugog deteta

marina — Fri, 10 May 2013 11:26:37 +0000

Sigurno se i drugoj bebi neizmerno radujete, ali u glavi vam se motaju svakava razmišljanja. Tipično je za mame tj. za žene da se brinu, iako već imaju iskustva. Onda tu nastupaju i razni komentari prijateljica ili rodbine i nastaje panika. Ali, ne brinite, evo nekih činjenica koje će vam pomoći da se opustite, a koje vam možda niko neće reći (možda i iz ljubomore):

Sledeća slika Prethodna slika

Radićete sve mnogo drugačije

Nestaće ona paranoja koja nove mame obuzme sa prvim detetom. Kod drugog deteta će vam se desiti da sačekate desetak minuta sa menjanjem pelene i nećete skakati na svaki njegov trzaj ili zvuk, a verovatno ćete i opuštenije da preskačete kupanje jer „koliko stvano beba može da se isprlja?“ Biće vam smešne i tešićete nove mame sa prvim detetom koje se još nerviraju i uzbuđuju svim tim stvarima.

Slika: Ben McLeod/flickr.com

Kakvo je vaše iskustvo sa drugom bebom? Da li je teže ili lakše?

Zaštita dečije kože od sunca

jovanka — Thu, 09 May 2013 21:51:09 +0000

Svi jedva dočekamo sunčane dane da bismo se u miru prošetali i uživali sa dečicom na suncu. Međutim, važno je da pri izlasku iz kuće uvek razmišljamo o zaštiti kože. Bez zaštite se nikako ne može ali ona može postati laka rutina uz par zlatnih pravila kojih se treba držati! Evo šta morate da znate.

Sledeća slika Prethodna slika

Zapamtite da bebe do godinu dana starosti ne treba nikada da budu izložene direktnoj sunčevoj svetlosti čiji su zraci naročito opasni za tako mladu kožu.

Slika: mbi/flickr.com.

Da li se vi redovno pridržavate ovih saveta?

Taktike koje pomažu bebi da spava celu noć

jovanka — Wed, 08 May 2013 07:01:15 +0000

Neprospavane noći su naporne za svakog roditelja a za veliki broj njih one traju mesecima. Ako ste u potrazi za metodom koja će ovaj period skratiti i pomoći vašem detetu da spava bar malo duže pročitajte ove predloge. Možda i vi pronađete rešenje i uspete da se odmorite čak i sa bebom u kući.

Sledeća slika Prethodna slika

Promenite vaš stav

Realna očekivanja će vam pomoći da preživite buran noćni život sa bebom. Teško je da će beba stara četiri nedelje spavati celu noć, iako vas svekrva ubeđuje u suprotno. Novorođeno dete spava između 15 i 18 sati ali je ovo vreme raspoređeno na 4 do 7 perioda spavanja. Predvidiv raspored spavanja možete da očekujete negde između drugog i šestog meseca starosti. Ali, imajte u vidu da je svaka beba različita i nemojte se nervirati što baš vaša nikako ne uspeva da uspostavi ritam. Neke bebe će mirno spavati celu noć dosta rano dok će se druge buditi dva, tri puta noću da bi jele. Sve ovo je sasvim normalno.

Slika: Video Photoholic

Kako vaša beba spava noću? Da li je, kako i u kom uzrastu uspela da “spoji noć”?

Novalac nagrađuje verne kupce

marina — Tue, 09 Apr 2013 17:48:00 +0000

Trenutno u odabranim apotekama teče posebna akcija. Kao nagradu za kupovinu 4 limenke mlečnih formula Novalac za odojčad stariju od 6 meseci poklanjamo vrhunsku kozmetiku Johnson’s baby, koja već više od 100 godina poseduje stručnost za negu beba. U nju imaju poverenja majke i lekari širom sveta zbog nežnih receptura koje čiste, hidriraju i štite bebinu osetljivu kožu i kosu.

U svojoj najbližoj apoteci potražite karticu za sakupljanje računa i dobićete kozmetiku Johnson’s baby!

Akcija važi do isteka zaliha poklona. Letak i kartica Novalac dostupni su vam u apoteci. Više informacija na internet strani www.novalac.rs.

Magnezijum i trudnoća

marina — Sat, 06 Apr 2013 08:10:42 +0000

Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala i neophodan je za zdravlje. Tokom trudnoće i dojenja potreba za ovim mineralom povećava se za približno 5 do 10 odsto i iznosi oko 350 mg dnevno. Uz folnu kiselinu, jod i gvožđe, magnezijum se nalazi na vrhu lestvice minerala neophodnih za uspešan tok trudnoće i sam porođaj. Obezbedite ga u vidu prirodne mineralne vode Donat Mg – za zdravlje.

Svaka trudnica i majka koja doji mora da posveti posebnu pažnju pravilnoj ishrani i da se pobrine za dovoljan unos magnezijuma, i za sebe i za bebu. Najviše ga ima u namirnicama kao što su:

zeleno lisnato povrće,
žitarice,
mahunarke,
različite vrste oraha i
soja.

Veoma bogat izvor je prirodna mineralna voda Donat Mg jer u jednom litru sadrži više od 1000 mg magnezijuma.

Kako vam magnezijum u Donatu Mg može pomoći za vreme trudnoće?

sprečava negativne posledice stresa i iscrpljenosti – umirujuće deluje i pomaže kod depresije, glavobolje i nesanice
u saradnji sa kalcijumom omogućava normalan rad mišića materice i sprečava prevremene kontrakcije
sprečava grčeve u mišićima
pomaže u prevenciji pojave trudničkog dijabetesa
vezan za sulfate, uspešno pomaže u rešavanju problema opstipacije i osigurava pravilan rad probavnog sistema.

Kako piti Donat Mg?

Minerali su mali i možda neprimetni, ali su vrlo važni za mamu i bebu i neophodni za zdravu i uspešnu trudnoću. Zato se pobrinite da ih u vašem organizmu ima dovoljno. Preporučuje se da se Donat Mg pije i za olakšavanje čestih problema koji prate trudnoću kao što su zatvor, gorušica i stres.

Pre nego što popijete prirodnu mineralnu vodu Donat Mg, sipajte je u čašu i dobro promešajte jer će se tako iz nje izvući mehurići gasa CO2 koji može da izazove neprijatnu nadutost. Pošto je magnezijum u Donatu Mg u prirodnom jonskom obliku, on je električno aktivan i zato odmah stupa u biohemijske reakcije organizma i brzo nadoknađuje nastali deficit.

Samo 3 do 4 dl Donata Mg dnevno, osiguraće vam dovoljne količine magnezijuma i pomoći da izbegnete mnogobrojne trudničke neprijatnosti.

Više informacija na www.donatmg.net a klikom se pridružite i Facebook stranici TRUDNICA Mg Srbija.

9 navika koje treba da promenite da biste bili uzoran roditelj

marina — Wed, 27 Mar 2013 20:26:15 +0000

Deca uče gledajući roditelje, oni su njihov najvažniji uzor. Deca uče o osećanjima o svom telu, svojim sposobnostima, samopoštovanju i sl. iz onoga što roditelji rade i govore. Imitiranje roditelja je vrlo verovatno pa je zato najmoćniji način da decu naučite zdravim navikama vaš pozitivan model, a ne nagrada ili kazna. Evo 9 navika koji bi svaki roditelj trebalo da promeni kako bi bio dobar uzor:

Sledeća slika Prethodna slika

Kritikovanje sopstvenog izgleda

Kritikovanje sopstvenog izgleda detetu šalje poruku da samopoštovanje treba da se bazira na tome kako vam stoji haljina ili koliko imate kilograma.

Deca, a posebno devojčice, mogu da budu pod jakim uticajem onoga što njihove majke govore. To može čak i da ih natera da ne vole ono što vide u ogledalu i prouzrokuje probleme sa samopoštovanjem i negativno mišljenje o sopstvenom telu. Ove stvari mogu da izazovu loše navike kao što su yo-yo dijete i povećaju rizik od poremećaja u ishrani.

Neka vas dete čuje da se sebi obraćate lepim rečima.

Slika: bloody marty mix/flick.rcom

Koje navike biste vi trebali da promenite da biste bili dobar uzor?