Pretraga: dijana radetic
-
Ishranom protiv kožnih promena
Kada konačno odlučimo da napravimo promene u našoj ishrani, drastično poboljšanje zdravlja se ne dešava odmah. Kod kože, da bi pozitivne promene u ishrani postale...
-
Ove namirnice imaju blagotvorno dejstvo na kožu
Danas je suvišno i govoriti o neizmerno velikom uticaju ishrane na zdravlje. Nepravilna ishrana negativno utiče na metabolizam, dovodi do gojaznosti i propratnih...
-
Ne morate da se odreknete šećera da biste bili zdraviji
Ne tako davno, mast je bila glavni neprijatelj pravilne ishrane. Pre toga je tu ulogu imala so. Sada je u modi ishrana bez šećera – i mnogi se odlučuju da je...
-
Hranom do lepe i zdrave kože
Svakoga dana se sve više podiže svest o uticaju ishrane na naše zdravlje. Kožu kao naš najveći organ posmatramo kroz prizmu ‘spoljašnjeg zaštitnog oklopa’...
-
Zdrava ishrana treba da podrazumeva i mentalno i socijalno zdravlje
Ako vas određeni način ishrane čini nesrećnim, to znači da nije zdrav. Dijetetičari smatraju da postoji poremećaj ponašanja ako je ono u sukobu sa svakodnevnim...
-
8 koraka koji će vas vratiti na put pravilne ishrane
Zvanično je prošla sezona praznovanja. Sa idejom da se opustimo i zabavimo tokom prazničnih dana došlo je do preterivanja u hrani i piću, manjka fizičke aktivnosti...
-
4 jednostavne promene u ishrani koje otapaju masnoću na stomaku
Visceralna masnoća je jedna od opasnijih tipova masnoće našeg tela, ali se veoma lako može otkloniti. Nivo visceralne masnoće se značajno smanjuje izvesnim...
-
Kako da izbegnete prejedanje tokom praznične trpeze (a ipak dobro jedete)
Na prazničnoj trpezi se uvek nalazi mnoštvo različitih đakonija kojima je veoma teško odoleti. Ipak, posledice se osete gotovo odmah. Digestivni problemi su, na...
-
Kako skinuti masnoću na stomaku?
Visceralna masnoća (abdominalna gojaznost) je tip telesne masti koja se skladišti oko organa u stomaku. Prevelika količina ove masnoće može dovesti do ozbiljnih...
-
Mršavljanje počinje u vašoj glavi
Da bismo odbacili suvišne kilograme, potrebno je da unosimo manje kalorija od onoga što potrošimo. Svi znamo ovu jednostavnu matematiku. A opet, to nije uvek tako...