10 načina za prevenciju raka dojke

Višak težine povećava rizik da obolite od raka dojke, i to naročito posle menoupauze kada kod mnogih žena estrogen dolazi iz masnog tkiva (jer jajnici prestaju da ga proizvode), a povećan nivo estrogena može povećati verovatnoću dobijanja raka dojke. Naučnici, međutim, kažu da su pod većim rizikom žene koje se ugoje u odraslom dobu nego onekoje imaju višak kilograma od malena. Bez obzira na sve, ukoliko imate višak kilograma a naročito ako spadate u debele, razgovarajte sa doktorom ili nutricionistom o tome kako možete da promenite ishranu i stil života kako biste dostigli zdravu težinu. Ubacite vežbanje u svoju svakodnevnicu i zdravo se hranite. Slika: eatnexercise.tumblr.com