Zašto je intenzivno roditeljstvo loše za majke
Ako se i vi osećate loše i nesrećno, nova istraživanja ukazuju da bi razlog mogao biti intenzivno roditeljstvo! Naime, ako ste mama koja veruje da ništa nije važnije (čak ni vaše vreme, zdravlje ili potrebe) od vašeg deteta, možda imate ozbiljnih problema jer ste tzv. „intenzivna mama“. Šta je to uopšte i zašto nije dobro za vas?
Zanimljivo, ali ne i iznenađujuće, je da su majke pod većim rizikom nego očevi.
Pitanje je šta to u vezi roditeljstva (ili majčinstva) pogoršava mentalno stanje? Da li postoji određeni tip majki koje su pod većim rizikom od drugih?
Odgovor je da! Što je majčinstvo intenzivnije, to gore po vaše mentalno zdravlje. Ovo je pokazalo istraživanje Univerziteta Meri u Vašingtonu, koje je uradila Ketrin Rizo sa svojim kolegama.
Autori definišu intenzivno roditeljstvo kao ono koje obuhvata sledećih 5 faktora:
- Neophodnost: Mame, a ne tate, su najvažniji i najsposobniji roditelj.
- Ispunjenost: Sreća roditelja dolazi isključivo iz njihove dece.
- Stimulacija: Podrazumeva ideju da roditelji treba uvek da deci pružaju stimulativne aktivnosti koje pomažu njihovom razvoju.
- Izazov: Roditeljstvo je najteži posao, teži od bilo kog drugog posla.
- Deca na prvom mestu: Roditelji treba uvek da žrtvuju svoje potrebe zarad dečijih.
Što više ovih faktora je prisutno u majčinstvu, žena je „intenzivnija majka“. Istraživanjem je obuhvaćena 181 majka sa decom do 5 godina, a autori su u istraživali i pomoć koju majke dobijaju od porodice kao i da li su depresivne, pod stresom i koliko su generalno zadovoljne svojim životom.
Ono što su otkrili jeste da „stil roditeljstva, a ne biti roditelj uopšte, šteti mentalnom zdravlju“, i da intenzivnije mame imaju najgore mentalno zdravlje.
Redom, mame koje najviše primenjuju faktor „neophodnosti“ tj. veruju da su one važniji i sposobniji roditelj od oca, su pod većim stresom i manje zadovoljne svojim životom. Nisu bile i u depresiji, što znači da osećanje „neophodnosti“ predstavlja neki vid zaštite od depresije.
Mame koje veruju da je njihov posao teži od bilo kog drugog su bile depresivnije, pod sresom i manje zadovoljne životom uopšte. Sa druge strane, mame kod kojih je „dete u centru pažnje“ su bile manje zadovoljne životom, ali sa manje stresa i depresije.
Od svih mama obuhvaćenih istraživanjem, oko 23% je bilo depresivno, što je značajno više od depresije čitave populacije (koja je na nivou oko 6,7% kako piše Nacionalni Institut za mentalno zdravlje SAD).
Autori se, na kraju, pitaju „ako je intenzivno roditeljstvo toliko negativno za mentalno zdravlje, zašto ga žene primenjuju?“. Verovatno i mnoge majke sebi postavljaju isto pitanje. Autori istraživanja kažu da se „majke tako osećaju boljim, pa su spremne da žrtvuju svoje mentalno zdravlje kako bi poboljšale kognitivne, socijalne i emocionalne sposobnosti dece. A u stvarnosti, intenzivno roditeljstvo može imati totalno suprotan efekat.“
Lako je verovati da će svaka mala stvar koju uradimo za dete imati odličan efekat na njihov razvoj ili uspeh u životu. Ali, to jednostavno nije istina. Stavljanje svog mentalnog zdravlja u istu ravan sa decom, ili čak na prvo mesto, je najbolje! Deca uče gledajući i veoma su intuitivna, i zato najbolje što možete da ih naučite jeste da radite na sopstvenoj sreći i mentalnom zdravlju!
Da li i koliko se vi prepoznajete u faktorima intenzivnog roditeljstva?
Povezani tekstovi:
Budite u toku sa najnovijim temama i promocijama
 od vašeg deteta, možda imate ozb){kind=link}
25-8-2012
12:24
Komentar:
Imam cerku 7 god. i sina 3 god.
U potpunosti se pronalazim u ovome tekstu.
“Ja znam i umem bolje da uradim SVE od supruga”
“Ako dovoljno razgovaram,tj.ponavljam stvari,moja deca se nece uciti na sopstvenim greskama i tako nece biti povredjena”
Svaka sitnica: od oblacenja, hranjenja, spremanja rucka, kuce….- sve to bolje JA uradim neko bilo ko drugi.
Dospela sam u fazu “prezasicenosti” od svega, ali i dalje ne znam kako i sa kim podeliti obaveze. Suprug hoce da pomogne ali je cesto u nemogucnosti, sto sprecen poslom, ponekad ne znajuci sta da uradi, a najcesce, jer je navikao da je to moj posao. Ostala rodbina i nije uvek”raspolozena” da pricuva decu…..Oni su u fazonu da “vole titulu baba i deda, nego samu ulogu”.
Za sada funkcionisem kako funkcionisem, mada primetim da sam i cesto nervozna i cesto odsutna, a vrlo cesto i ne zelim da cujem kada me pozovu, kada sam im potrebna.
2-9-2012
00:18
Komentar:
Potpuno te razumem Mirjana, kod mene je slicna situacija. Samo sto sam ja sama sa detetom, pa sam mozda i sludjenija i iscrpljenija od tebe :)
Nekad sam jako umorna i od prevelike zelje i brige izgubim volju za sve, ali apsolutno za sve…
Ne znam kako da nadjem meru jer povremeno sam beskorisna, samim tim i ne tako dobra majka :(
29-9-2012
11:20
Komentar:
imam apsolutno isti problem kao amelie… :( mada mi nije jasno kako da se oduprem toj pretjeranoj brizi i posvecenosti?
10-5-2013
11:36
Komentar:
Bas sam juce razmisljala da napisem neki text na ovu temu,ali sam odustala jer nisam bila ni za sta raspolozena i ni za sta dovoljno odmorna.Ponekad imam osjecaj da sam sama sebi nebitna,tako i drugima i da nijedna moja potreba nije bitna.Ponekad pozelim da imam samo 2 sata samo za sebe,ali nista od toga.Kad bebac spava ja to vrijeme koristim za sredjivanje kuce,pravljenje rucka ili slicno,sto spada u obaveze majke i domacice.Naravno sav taj rad se podrazumjeva,i nikad nece biti ni pohvaljen,niti placen,pa se pored svega toga osjecam nesposobno i nekorisno.Sta reci?Izgleda sam intezivna majka.
9-6-2013
22:59
Komentar:
Skroz se pronalazim! I nemam pojma kako da promenim situaciju!
11-6-2013
07:40
Komentar:
Pronasla sam se u tekstu, jesam “intezivna mama”, ali meni to ne smeta, ne smatram da je to lose za mene. Najbolje se osecam kad je moje dete srecno i nasmejano, cak i ako mi je kuca u haosu, kosa neoprana, ako sam mrtva umorna… Do dve godine smo bili maltene sami ukuci, tata je radio do kasno popodne, i onda, naravno dolazio mrtav umoran, i bila sam potpuo posvecena sinu, znao je samo za mamu. Sad ima 4 i po godine, ide u vrtic, ja radim, ali kad smo zajedno i dalje je mama jedina koja sve moze… Jedino sto je lose u svemu tome, sto je on puno vezan za mene, sad vec povremeno i prespava kod bake, i ode sa tatom negde, ali ipak pita jel ide i mama, i ja bih zeleo da idem sa mamom… Verujem da ce i to vremenom proci… Moj savet je da se posvetite detetu koliko mozete, ako niste ispunjene, ako ste umorne…ukradite koji sat za sebe, nista im se nece desiti, ako budu malo isa nekim drugima, i niste vi lose majke zbog toga.
12-6-2013
10:00
Komentar:
Jeste naporno, ali ne žalim se. Draže mi je da budem mama koja svoje slobodno vreme provodi sa detetom, a ne mama koja svoje slobodno vreme koristi da ide u šoping sa drugaricama, na piće i kafu sa drugaricama po kafićima, koja ide na manikir, pedikir, masažu, pilates, zumbu, salsu… dok dete čuvaju babe i ko već stigne i onda dete nemirno, razmaženo. Naravno, kad ga čuva ko stigne, i svako dozvoljava različite stvari, pa dete više ne zna šta je dobro, a šta ne, šta sme da radi, šta ne… pa onda radi šta hoće!