Ritam spavanja kod beba

Sigurno ste već pročitali da novorođenče tokom prvog meseca života najveći deo vremena provodi spavajući. Stvarnost, međutim, može da vas iznenadi i da vas natera da pomislite da vaš mališan „pati od nesanice“.


Najnovije studije pokazuju da prosečan period sna kod novorođenčeta iznosi 16 sati i 6 minuta. Međutim, ne zaboravite da se radi o proseku i da to podrazumeva značajne razlike od deteta do deteta. Istraživanja su utvrdila da se broj sati kreće od minimalnih 10h i pet minuta do maksimalnih 20 sati sna.


Da li je moguće da se uvede ritam u bebino spavanje?


U prvom mesecu života zaista bi bilo previše. Do malo ili puno sati sna dolazi bez nekog pravila. Nisu čak ni podeljeni na jednake delove u toku noći i dana: detetu je potrebno vremena da se privikne na okruženje oko sebe. Oko treće nedelje života, noćni san postaje dominantan i beba spava oko polovine ukupnih sati u toku dana, odnosno 71% noćnih. Te brojke, ponavljamo, samo su indikativne: svako dete je posebno, i na vama je da otkrijete da li mu se sviđa da „lenčari“ ili da bude budno.


Spavalica ili pati od nesanice?

Nije nikada kasno da shvatite kakva je narav vašeg deteta. Ponašanje je, naime, jasno: dete spavalicu kao da ne probudi neumoljivi budilnik za glad i često ostavlja dojku ili cuclu da bi dremnulo. Beba koja ima problem sa nesanicom posle podoja duboko spava, ali se malo kasnije probudi pošto joj se više ne spava i traži vaše društvo. Kako se ponašati u jednom i u drugom slučaju?


Ako puno spava.

Morali biste da organizujete vreme podoja, skraćujući tokom dana vreme obroka. Pokušajte da je zanimate nečim, ne samo tokom podoja, koristeći svaku priliku da je uzmete u naručje, da joj pričate, da je stimulišete.

Ako malo spava.

Prihvatite tu njenu sklonost (koju je možda nasledila od svojih roditelja), prilagodite se i ne zahtevajte da spava kako kažu tabele. Stavite je u kolica i šetajte je, dok na brzaka završavate poslove po kući, ili je stavite u nosiljku-kengura da bi vam bila blizu, a da se ne umarate previše. Organizujte se tako da ima igračkice koje će je zabaviti: zvečke, igračke koje se kače na krevetac, muzički karusel.


Ako zameni dan za noć

Tokom prve dve-tri nedelje, dok se ritam spavanja nije još regulisao, može da se desi da mališan spava više danju nego noću. Dok čekate da se situacija spontano poboljša, možete da pokušate da ubrzate taj proces praktičnim trikovima koji čine jasnijim razliku između dana i noći.


  • Držite ceo dan bebu u kolicima, i nosite je u njenu sobu ili krevetac samo noću.
  • Ako je ostavite u sobi, nemojte da zamračujete sobu u toku dana i ne pokušavajte da smanjujete buku u kući. Predveče i noću, međutim, učinite suprotno izbegavajući da uključite svetla, da glasno razgovarate, kako bi na kraju podoja lakše zaspala.
  • Kada se beba probudi danju, pokušajte da joj okupirate pažnju tako što ćete joj pričati, stimulišući je igračkicama, držeći je u naručju u uspravnom položaju




VN:F [1.9.3_1094]
Ocena: 8.1/10 (glasova: 42)


40 komentara za “Ritam spavanja kod beba”
  1. 15-11-2010
    10:44

      |  reply
    Thumb up 2 Thumb down 1
    Autor:Elena

    Komentar:

    Zelela bih da vam se prvo zahvalim na divnom paketicu Dar ljubavi. Jako nas je obradovao. Zelim Vam puno srece u daljem radu.
    Sajt je fenomenalan. Samo tako nastavite.
    Sto se tice spavanja kod bebe…Ja imam petomesecnu devojcicu Ivu. Imali smo jakih problema dok nismo uspeli da uhvatimo ritam spavanja. Moja greska je bila sto sam u pocetku u zelji da ona spava sto duze, jer sam ja bila jako iscrpljena, radila bas ono sto ne treba. Spustali smo roletne, pravili totalnu tisinu, gasili telefone, bilo je zabranjeno da se zvoni na zvonce ulaznih vrata, itd. E onda dodje noc i pakao, nema spavanja ni meni ni njoj. Posle nekog vremena, ubedila sam sebe da totalno promenim sve. Ni to nije laku u pocetku, ali sada je super.
    Preporucujem svim roditeljima koji imaju slicnih problema da pokusaju bas to sto i vi savetujete.
    Danju neka dete spava sa muzikom, tv-om, ako dodju gosti nemojte da ih stisavate, roletne podignute, uglavnom neka sve funkcionise kao sto i jeste kada je dan. A kad dodje noc, onda ce se jako dobro spavati ….. :)
    Pozdrav od Elene i Ive za sve mame koje znaju da su najbolje mame na svetu i one koje ce to tek otkriti da jesu. :)

    • 16-1-2013
      00:22

        |  reply
      Nisko ocenjeno. Thumb up 1 Thumb down 4
      Autor:adela

      Komentar:

      Hidden due to low comment rating. Click here to see.

  2. 24-11-2010
    21:39

      |  reply
    Thumb up 2 Thumb down 0
    Autor:Elvira

    Komentar:

    Moj sinčić takođe ima 5 meseci kao i Elenina ćerka.Mi smo od početka zabranjivali i bakama i dekama i ostalim gostima da šapuću kada mališa spava u toku dana.Za sada nema problema.Noću lepo spava, meškolji se kada mu ispadne duda ( pošto ga noću više ne hranim ) i to je to.Danju je budan oko 2 sata između dva obroka i onda mora da dremne – pola sata, sat,dva , sve zavisi.Ali tako da je svetlo,radi radio ili televizor.Takođe smo negde čitali i mislimo da ima efekta , da u krevetiću spava samo noću.Kod nas se pokazalo kao dobro.Nadam se da će nekome značiti naše iskustvo,ako ima problema.

  3. 30-11-2010
    11:31

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:M

    Komentar:

    I mi smo od pocetka zabranjivali svima da sapucu…nismo stisavali TV ni radio i prvih mesec dana Lena je spavala super a onda je od spavalice postala nespavalica.
    Sada ima dva i po meseca …danju max odrema 2-3 puta po 15-20 minuta i to je to za celi dan. Nocu ospava 8-9 sati stim sto se budi jednom ili dva puta da klopa.
    Jedno vreme sam se brinula jer bebac ne spava dovoljno u toku 24h…a sada sam se vec pomirila sa tim da ona preko dana ne voli da spava…
    Ali imam pitanje za par meseci iskusnije mame :-) …ranije sam citala da bebac treba da spava uvek u krevetcu..i nocu i danju..cim zadrema u krevetac. Sada ovde citam da ga u krevetac treba stavljati samo nocu…da li to vazi samo za male bebe ili i za one malo vece?

    • 30-11-2010
      12:34

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Postovana M, licno smatram da treba da budete veoma srecni sto je Vasa beba naucila da spava nocu vec sa dva meseca. A to sto ne voli da spava danju svrstava je u grupu onih sto malo spavaju, mozda je veoma zainteresovana za sve sto se desava okolo? Mi smo u clanku napisali da se beba stavlja u krevetac samo nocu ukoliko se desilo da je zamenila dan za noc, u tom slucaju ona treba da nauci razliku izmedju noci i dana i stekne naviku gde se spava danju a gde nocu. Ako Vasa beba lepo spava nocu u krevecu i voleli biste da se vise odmori tokom dana mozete da je stavite u krevetac i tako probate da joj stavite do znanja da moze malo vise da spava i danju. Budite svesni i “opasnosti” duzeg spavanja danju jer ako je vase dete aktivno i potrebno mu je malo sna u 24h ukoliko se duze naspava danju pocece manje da spava nocu. Sta Vama vise odgovara?
      Isto tako, ako je beba i danju nocu u kolicima/kolevki i nocu spava dugo a danju kratko imate dobar razlog da budete sigurni da jednostavno ne voli da spava danju :) nepotrebno je objasnjavati dobre strane ove situacije, zamislite samo da je obrnuto:)

  4. 22-1-2011
    13:22

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 0
    Autor:Ivana

    Komentar:

    Evo nase situacije. Imamo sincica od 4 meseca. Pre mesecak dana je poceo da spava celu noc i da se ne budi do ujutru do 5, 6 sati. Preko dana je imao dve, tri ture spavanja od po pola sata do 45 minuta. Bili smo presrecni sto smo uspevali i mi da spavamo u komadu. Sve radimo isto, ali od pre 7 dana je opet poceo da se budi tokom noci i tad ga je prava avantura uspavati. Ili hoce da se igra ili se i trudi da zaspi, ali mu ne ide, pa mu ispada cucla i to traje i po dva sata. Sta raditi i sta je uzrok njegovom budjenju?

    • 22-1-2011
      23:37

        |  reply
      Thumb up 2 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Ivana, pošto je vaš mališan počeo odjednom da se budi pre 7 dana potrebno je da sagledate celu situaciju. Da li se nešto promenilo u detetovoj svakodnevici? Možda mu je hladno tokom noći ili pak previše toplo?Da li ste bili na odmoru, promenili rutinu koju ste imali pred spavanje? Razmislite dobro o svemu, čak i položaju u sobi, buci koja dolazi sa napolja ili od komšija.
      Ono što takođe može da utiče je razvoj. Ako je naučio neku novu veštinu (okretanje npr.)može da poželi da vežba i u sred noći. Može da se desi da se okrene pa ne može da se vrati i onda se probudi jer mu treba pomoć.
      Ako je pak gladan (iako ne spominjete da mora da jede) može da nagoveštava spremnost za uvođenje čvrste hrane. Proverite da ne počinju da izbijaju prvi zubići, da dete nije bolesno, da nema jako tvrdu stolicu. Ako nije ništa od toga znači da je dete potpuno zdravo i najbolje je da ga pustite da se samo uspava. Kada čujete vašeg mališana prvi put, nemojte odmah da idete kod njega već mu dajte nekoliko minuta da pokuša sam da se smiri, ako se ne smiruje proverite da je sve u redu a zatim ga ostavite da zaspi sam. Imajte na umu da svako maženje, hranjenje ili pričanje može da ga zainteresuje da se budi svake noći pa to ostavite za dan.
      Stvarno je puno razloga koji mogu da izazovu buđenje. Najbolji način da se izborite sa ovom situacijom je da se pridržavate ranijih navika koje su funkcionisale. Nemojte da menjate rutinu pred spavanje koja je postojala ili način i mesto uspavljivanja. Takođe, nemojte u ritinu za uspavljivanje da ubacujete navike kojih kasnije nećete moći da se pridržavate. Ljuljanje bebe može da pomogne nekoliko puta ali imajte na umu da ćete onda morati tako da nastavite bar još mesec dana. Ustanovite rutinu i pridržavajte se istog redosleda stvari nekoliko nedelja. Rutina će pomoći detetu da prespava noć čim iznenadni uzrok buđenja nestane.
      Nadam se da će vam ovaj odgovor biti od pomoći i da ćete uskoro da spavate celu noć. Pozdrav.

  5. 23-1-2011
    15:00

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 0
    Autor:Ivana

    Komentar:

    Hvala Vam puno na brzom odgovoru. Resili ste mi jednu od dilema, jer sam htela da probam i sa hranjenjem, iako mislim da glad nije uzrok. Nismo jos poceli sa cvrstom hranom, jer jos nije napunio 4 meseca, ali i to ce uskoro. Ustvari, palo mi je na pamet da je mozda problem buka kod komsija, jer njihov malecki vristi dan i noc, pa ga mozda i on probudi, a i par puta sam ga uspavljivala na drugom krevetu, tako da je to odskocilo od nase ustaljene rutine. Inace, zdrava je beba, nije nikakav zdravstveni problem u pitanju. Poslusacu Vase savete, pa cemo videti sta ce biti.
    Hvala i veliki pozdrav!

  6. 29-1-2011
    00:10

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Marija

    Komentar:

    Moj mali Vasilije ima 2,5 meseca, mi imamo problem kako da se uspavamo uvece jer je po ceo dan budan tj. spava 3 puta po 15 minuta! Nocu se budi 2 puta da jede! Tako se ponasa od samog dolaska iz bolnice!!! Dosadilo mi je ovo uspavljivanje do 23h a nekad i do 24h!!! Molim Vas pomozite mi, sta da radim??? Hvala Vam unapred!!!

  7. 10-2-2011
    00:57

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:milica

    Komentar:

    JA IMAM BEBCE KOJE IMA 2 MJESECA, BUDI SE NA SVAKIH 2 I 30 SATA I OBAVEZNO BAR JEDNOM UVECE ME USTANE IZ KREVETA DA JE POSLIJE DOJENJA NOSIM KROZ KUCU, PJEVUSIM I SL. JA JE PRESVLACIM PRIJE SVAKOG DOJENJA, STO ZNACI DA JE SUVA… NE ZNAM STA DA RADIM U TIM TRENUCIMA JER SAM PREISCRPLJENA, NE USPIJEVAM DA SE ODMORIM I NASPAVAM JOS OD BOLNICE. PRVI PUT SAM MAMA PA NE ZNAM NI KAKO SA OSVJETLJENJEM UVECE U SOBI, DA LI MORA UVIJEK BITI SVIJETLO? AKO JE ODGOVOR POTVRDAN, DO KAD? SAJT VAM JE ODLICAN, VELIKI POZDRAV.

    • 15-2-2011
      14:53

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Milice, posto vasa beba vec ima 2 meseca mogli biste da pocnete sa uspotavljanjem rutine. Pogledajte clanak http://www.najboljamamanasvetu.com/2010/11/spavanje-kod-beba-%E2%80%93-9-do-12-meseci/ iako je za starije bebe sadrzi korisne savete za uvodjenje rutine. Nas savet je da pokusate da bebu ne ljuskate nocu da bi se uspavala vec da samo proverite da li je gladna ili mokra i cim je promenite ili nahranite vratite u njen krevetic kako biste joj dali priliku da sama zaspi. Sto se tice svetla, bebi svetlo ne treba ali Vama moze da bude od koristi da biste videli u mraku. Ako ste primetili da je beba uz upaljenu lampu mirnija ostavite ga ali nek bude dosta priguseno ako je u sobi ili nek dolazi blago svetlo iz neke druge prostorije. Ono sto ce Vam sigurno pomoci je da posmatrate Vasu bebu i pokusate da otkrijete sta joj se dopada, u kojim trenucima je mirnija a u kojima se uzbudi. Isto tako, pokusajte da se zamenite sa taticom ako mozete tokom noci, pokusajte sa dudom i sl. Da li imate nekoga ko moze da Vam pomogne tokom dana kako biste uspeli da se malo odmorite i prikupite snagu? Pokusajte da pronadjete bar malu pomoc i nadoknadite izgubljenu energiju bar püovremeno. Sigurno ce Vam znaciti. Pozdrav

  8. 12-2-2011
    09:46

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 0
    Autor:ceca

    Komentar:

    Mi imamo bebu koja za koji dan puni 2 meseca. Nocu spava od 21h do 6h ali po danu spava u par kratkih intervala a jako je nervozan i pospan. Dali je to normalno i ako nije kako da to ispravimo? Hvala unapred.Pozdrav

    • 15-2-2011
      15:25

        |  reply
      Thumb up 2 Thumb down 1
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Ceco, to sto beba spava celu noc je velika stvar i jasno pokazuje da moze i zna da spava dugo. Ako preko dana ne uspeva da se naspava ima nesto sto mu smeta. Da li spava na istom mestu danju i nocu? Da li je prevelika buka? Mozda mu je ipak potreban mrak da bi spavao pa je potrebno zatamniti sobicu za spavanje. Pokusajte da nadjete razlike bilo u ambijentu bilo u nacinu uspavljivanja. Pokusajte da imate odredjeno vreme za popodnevni odmor i da ne cekate da se beba premori jer joj je onda teze da zaspi. nadamo se da cete brzo pronaci uzrok njegovog nemira. Pozdrav.

      • 16-2-2011
        20:06

          |  reply
        Thumb up 2 Thumb down 0
        Autor:ceca

        Komentar:

        Hvala vam puno na odgovoru. nasli smo resenje naseg problema. Samo je bio gladan jer mu nije bila dovoljna kolicina hrane koju smo mu davali. Sada lepo spavamo i danju i nocu. Puno hvala.Pozdrav

  9. 16-2-2011
    08:35

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 0
    Autor:Divna Bikic

    Komentar:

    Kako da pomerim vreme spavanja mog malog sincica od skoro 5 meseci.
    Naime on lepo spava nocu ali je problem u tome sto nece da zaspi pre 1 pola 2 i tako je zadnjih mesec dana.Kad zaspi on odspava oko 10 sati. Pre toga je budan skoro ceo dan.Odspava 2 puta dnevno po pola sata sat i to je sve. Meni a i mom suprugu bi mnogo vise odgovaralo ako bi uspeli da pomerimo to njegovo spavanje na 10 pola 11 uvece.kako to da uradimo.pozdrav

    • 16-2-2011
      09:34

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Divna, kako je Vas sincic mali njemu su jos uvek potrebna dva spavanje dnevno, sto znaci da ne mozete ni jedno da izbacite. Ono sto mozete da pokusate je da ih postepeno pomerate unapred, pogotovo kasniji odmor i da se trudite da stimulisete dete posle podne iasto kao i pre podne kada se vise umori. pricajte mu dok radite stvari po kuci i dajte mu zveckice da se igra kako bi se uvece ranije umorio. Moracete da budete strpljivi i uporni, teoretski bi trebalo da pomeranjem prethodnih spavanja unapred pomerite i vecernje uspavljivanje. Moracete i da ga probudite ranije ujutru jer je sve povezano ali nemojte odjednom jer moze biti teze, dete ce biti neispavano i nervozno. Probajte svaki dan po pola sata ranije- ako se danad probudio u 10 ujutru vi ga sutra budite u pola 10 a prekosutra u 9 itd. Posmatrajte ga sve vreme i zapisujte vreme kasnijih odmaranja da biste mogli da ih pomerate. Trebalo bi da se sva spavanja pomere lancano ali pazite da ne produzi ova dva spavanja dnevno jer ce uvece biti ista prica. To je moj predlog. Pokusajte, nadamo se da cete uspeti. Pozdrav.

  10. 16-2-2011
    13:32

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:adelaaaa.......

    Komentar:

    moj maleni ima 8mjeseci,spava 2-3 puta na dan,Navece se budi svakih skoro 2 sata zanima me kada ce to prestati i kada ce moj mali prespavati cijelu noc????

    • 16-2-2011
      14:21

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Adela, strucnjaci kazu da je moguce primeniti metodu treninga spavanja kako bi dete naucilo da spava. Jedna od glavnih stavki je da bebi pruzite priliku da se samo uspava. Procitajte ceo clanak http://www.najboljamamanasvetu.com/2010/11/spavanje-kod-beba-%E2%80%93-9-do-12-meseci/ . Nadamo se da ce biti od pomoci.
      Mozemo samo da Vam kazemo da probate ali ne mozemo da tvrdimo da ce 100% uspeti. Pokusajte u svakom slucaju. Pozdrav.

  11. 17-2-2011
    14:35

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 1
    Autor:blagica

    Komentar:

    Interesuje me koliko kila treba da napredguje beba na mesecu???Moja mala je 5 meseci i ima 7 kila ??Nije na ishrani vec na dojenju-dali je to dovoljno ili treba je staviti na ishranu !!puno hvala ako mi odmah odgovorite necu biti zabrinuta??

    • 17-2-2011
      15:13

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Blagice, koliko beba treba da napreduje iz meseca u mesec zavisi prvo od toga koliko je bila velika na rodjenju jer pedijatri kazu da tezina sa rodjenja treba da se udvostruci do sestog meseca. Bebe koje doje dobijaju u proseku od 1/2 do 1kg mesecno u prvih 6 meseci a zatim oko 1/2 kg mesecno do prvog rodjendana. Svako dete ima svoju liniju rasta! Da li ce da dobije vise ili manje na tezini zavisi i od toga koliko je beba aktivna – spavalice dobijaju vise od aktivnih beba.
      Za pitanja o uvodjenju cvrste ishrane pogledajte nas specijal na tu temu, pre svega ovaj clanak koji objasnjava prve znake spremnosti bebe za uvodjenje cvrste hrane http://www.najboljamamanasvetu.com/2010/08/prelazak-na-cvrstu-hranu/ Nadamo se da smo pomogli. Pozdrav

  12. 1-3-2011
    14:50

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 1
    Autor:prvi put mama

    Komentar:

    pozzzz svima,

    mama sam djevojčice stare 24 dana koja mi je prvo dijete. prije poroda, a i sada u slobodnim trenucima po internetu tražim korisne savjete koji će mi pomoći u odgoju, u svakom slučaju pohvala za ovaj blog. sve sto želim reći mladim mamama je da osluškuju potrebe svoga djeteta, moje npr spava po 5 h a noć po 7 – 8, naravno bila je i koja noć sa poremećenim ritmom ali brigom i strpljenjem sve se vrati u normalu. naravno ja sam još neiskusna, beba je mala, još ne znamo šta nas čeka, ali osim ekstremnih slučajeva svaku beba je individualna i ne treba se povodit za brojkama i statistikom jer to samo unosi nervozu u majku pa tako i u dijete. bitno je da beba jede, napreduje, spava a koji gram ili sat gori ili doli se može tolerirat. sav trud vrijedi za jedan mali osmijeh prije spavanja. to je mišljenje mame koja ima sreću da bude godinu dana sa svojim djetetom 24 sata i koja ga je već sa 24 dana razmazila…. a sto da radim kad je tako mala i draga…..

  13. 4-3-2011
    11:59

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Andrijana

    Komentar:

    pozz za sve,ja sam mama decaka starog 3 meseca.mi od pocetka imamo problem sa spavanjem,nekada spava normalno po 2 i po sata,a nekada po 15 min i budi se.vidi se da mu se spava,jako je nervozan,muci se da zaspi iako ga ljuljam.preko noci retko spava,pokusala sam u krevetac da ga stavljam,kod sebe u krevet,u kolica,cak i da ga ljuljam po celu noc,nista ne vredi,ne znam sta vise da radim…….

    • 4-3-2011
      16:00

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Andrijana, sigurno ste iscrpljeni :( Pokusacemo da Vam pomognemo sa nekoliko preporuka od kojih mozete da izaberete i probate ono sto Vam izgleda najubedljivije. Mozete da pogledate nas clanak o plakanju bebe http://www.najboljamamanasvetu.com/2010/11/upomoc-moja-beba-place/ koji je u svakom slucaju koristan. Osim toga nam veoma zanimljivo deluje video Dr.Karpa (na engleskom jeziku) koji obecava duze spavanje http://www.youtube.com/watch?v=G6KnVPUdEgQ Za sve mame koje ne govore engleski kratak prevod: ovaj pedijatar tvrdi da kreiranjem uslova koje je beba imala u maminom stomaku moze da se “ukljuci” bebin urodjeni refleks smirenosti. Ti uslovi se kreiraju u 5 koraka: uvijanjem, drzanjem bebe u polozaju na boku, ljuskanjem na pravi nacin, sustanjem u blizini glave i sisanjem. Na sajtu Dr.Karpa ima jos nekoliko videa a puno ih je i na youtubu. Link na sajt: http://www.happiestbaby.com/book-dvd-excerpts/the-happiest-baby-clips/ Nadamo se da ce nesto uspeti. Tu smo za dalja pitanja. Pozdrav.

  14. 5-3-2011
    16:30

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:marina

    Komentar:

    moja beba ima 3 meseca i uvece zaspi oko 23h i budi se oko 7h popije mleko i nastavi da spava do 10h..tako vec mesec dana …ali u toku dana spava 2-3 puta kratko,sve po 10 min…super ste…sada prvi put gledam vase predloge i ostalo..mnogo mi se svidja..

  15. 20-3-2011
    20:17

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 1
    Autor:Jasmina

    Komentar:

    Zdravo svima,imam kcerkicu od 2.5 mj…Jako sam sretna jer je naucila da spava nocu,ako zaspe 20-21 budi pred zoru da rucka a ako zaspi oko 22-23 budi se 08-09 u jutro..Ali me malo zabrinjava dnevno spavanje,ponekad spava cak po 3 sata u dva puta a ponekad 3-4 puta po 15 min. Neznam da li je to ok? Shvatam da je jos mala ali nekako mi je cudno da spava 6 sati po danu i 6-8 nocu ?!

  16. 24-3-2011
    09:31

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:brena

    Komentar:

    drage moje mame ja imam sincica od 20 mjeseci a jos uvijek se nisam naspavala;mozda cu vas razocarati i zabrinuti ali takva je situacija pa se svaki dan pitam kad ce to proci.Prestao je da doji od godinu i nadala sam da ce tad spavati cijelu noc ali ne sve isto kao i prije,budi se po 5 puta nocu pije sok a ponekad se samo onako probudi, malo sjedi,uglavnom je iscrpljujuce a ja radim pa svaki dan na poslu spavam pola radnog vremena.Od samog pocetka sam imala problema sa spavanjem sve sam pokusavala.jer sam znala da moram nesto poduzeti dok nepocnem raditi.Kao sto je neka mama napisala da nece da zaspe do 1-2 sata u noci i to sam prosla pa sam to rijesila tako sto sam ga jedno jutro probudila ranije ignorisala sam njegovu nervozu a navece oko 10 sati smo muz i ja pogasili svjetla; samo tv ostao da radi pustili laganu muziku i legli,on je na sve nacine pokusavao da nas podigne ali smo bili uporni i tako smo regulisali to kasno lijeganje..Ujutro spava do 10 sati..ali evo sad se javio novi problem ima 7 dana navece zaspe oko 10 pola 11, budi se naravno po 4 puta nocu,a ujutro ustane u 6 sati i lezi, vrti se nece ustati da se igra ili da skace po kuci vec samo lezi i trazi paznju…i onda oko 8 opet zaspe..a po danu spava 2 sata i to sam davno regulisala da spava od 2-4 jer ni je ljeti tako odgovaralo zbog vrucine…Pa se ponekad zapitam kako bih sve to izdrzala da sam nekim slucajem ponovo trudna ili da sam vec rodila drugo…

  17. 17-4-2011
    10:55

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:sanja

    Komentar:

    Pozdrav,evo da se prikljucim.Imam sincica od 4ipo mjeseca,polako mu uvodim voce kao dohranu uz dojenje,na porodu je bio 59cm dug i 3950gr tezak.i kad smo sa 4 mjeseca bili u savjetovalistu imao je 7 kg.znaci bebac fino napreduje,ali mene muci njegovo ne spavanje po noci,i sada kao i kad smo dosli iz bolnice isto se budi i po 5 puta u jednoj noci,ja sam kronicno nenaspavana,po danu on sam,bez uspavljivanja zaspe tri puta po satak vremena,nadala sam se da ce uvođenjem dohrane poceti bolje da spava ali nije.Ako zaspe oko 8-9 navecer vec se oko ponoci budi.jesam li ja nestrpljiva,i jeli mogu sta da uradim da pocne spavati duze,ili on to treba sam da odluci?

  18. 16-5-2011
    20:46

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Marija

    Komentar:

    Pozdrav drage mame!
    Evo da i ja kao dupla mama (sin od 2 i po godine i ćerkica od 7 meseci) podelim svoje iskustvo što se tiče spavanja, posebno zato što moja deca spavaju baš lepo u poređenju sa decom mojih koleginica, prijateljica, komšinica…
    Prelomni momenti u spavanju moje dece su bili sledeći:
    (1) kada se beba probudi u toku noći, koliko god da je mala, treba da joj se omogući da ponovo zaspe bez uzimanja u ruke, pevanja, ljuljuškanja i ostalog: bebe se inače bude mnogo puta u toku noći i ne treba da im se utemelji navika da će uvek neko drugi da ih uspava
    (2) bebu koja se probudila da jede ne treba presvlačiti osim ako se ukakila ili ako je pelena baš puna: što manje aktivnosti, to lakše zaspivanje nakon podoja/flašice
    (3) kada se beba presvlači tokom noći, neka to bude sa što manje svetla, bez maženja, obraćanja, golicanja i sl. – što naravno treba da se radi preko dana: to je još jedan od načina da se bebi objasni razlika između dana i noći
    (4) uvesti ritual pred noćno spavanje od kojeg se ne odstupa bez ogromnog razloga: kod nas je to ovako – kupanje, masaža, AD kapi, klopanje, pesmica, krevetac
    (5) beba treba da ima jedno mesto na kojem spava tokom noći i u blizini tog mesta treba da se uspavljuje, ako se uspavljuje: u početku uspavljivanje može da traje i 3 sata, ali se to jako brzo skrati na manje od 30 minuta pa čak i na 5-10 minuta: nikako, ali nikako ne treba popustiti i vratiti se u dnevnu sobu pred TV, i slično
    (6) jako mala beba (moji sa 2 meseca oboje) može da nauči da zaspe bez uspavljivanja: kada se završi gore pomenuti ritual pred noćno spavanje, beba se spušta u krevetac budna ili ne i majka odlazi; beba će u početku sigurno plakati – ništa joj se neće desiti za par minuta, a uglavnom zaspu u toku tih par minuta; nakon nekoliko dana nauče da plakanje nema smisla i zaspu same bez plakanja; kod mene je iskustvo sa oboje bilo isto: granica mi je bila da ih pustim 2-5 minuta da plaču zavisno koliko procenim da su “očajni”; onda se vratim i umirim ih skroz, ponovim pesmicu i opet u krevetac; i to ponavljam dok ne zaspu ili u krevetcu ili u rukama, nebitno.
    (7) ako beba koja je već “naučila” da spava “celu noć” tj. da se ne budi pre 6, 7 ili kasnije ujutro – odjednom počne da se budi ranije i to se dešava nekoliko dana za redom: večernji ritual se pomera UNAPRED, tj. beba se stavlja na spavanje RANIJE; zvuči šašavo ali stvarno funkcioniše: oboje dece sam u početku kupala u 21h, pa u 20h, pa još ranije – sin se zaustavio na 19:30 i dan danas tada ide na kupanje, a ćerka na 19h. Zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali verujte da više snage treba za ovakvu rutinu: mi koji radimo do 17h možemo da se oprostimo od toga da ćemo bilo šta uraditi posle posla u toku nedelje, sve se ostavlja za vikend. Veći kućni poslovi, posete prijateljima, zoološki vrt, kupovine, sve. Ne samo što beba mora da bude u kadi u 19h, nego ne može ni iz autosedišta da ide direktno u kadu: od 18h do 19h se igramo, svi zajedno.
    Oboje dece mi spavaju po 12h u proseku, ujutro se bude kada čuju da smo mi ustali: ako idemo na posao to je oko 7:30, ako ne onda produže do 8:30 ili čak 9. Jeste sjajno, ali potsetimo se koji su preduslovi: svi smo kod kuće na okupu i bez odstupanja u 18h. Nema crtanih filmova za decu dok mi radimo nešto što nam je preče i slično: sve to može da sačeka do 20h kada oboje uglavnom spavaju…
    Još da napomenem da mi je sin do godinu dana spavao 2 puta u toku dana po 2-3 sata a od godinu dana do dan danas spava jednom po 2-3 sata. Ćerkica za sada spava 2 puta, ukupno 4 sata ali u raznim varijantama (od pola sata plus 3 i po pa na dalje). Dnevno spavanje su sami sebi organizovali, tu ih nisam usmeravala, ali i za to su imali i imaju tajming koji se retko narušava.
    Odmorne bebe spavaju lepo i duže, umorne bebe teško zaspu i lako se bude. Zato je neizmerno važno da na spavanje idu ranije i budiće se kasnije, verujte mi!
    Mame, srećno! Nadam se da ću nekome pomoći…

    • 25-1-2012
      13:26

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor:Tamara

      Komentar:

      pozdrav draga Marija,

      htedoh te pitati za savet s obzirom na uspesnost tvojih metoda.
      imamo decaka od skoro 4meseca i do pre 2nedelje je sasvim lepo spavao od 10 uvece do 8, cak 9 ujutru. Onda je odjednom poceo da se budi oko 3, 4 ujutru ali u smislu da prica u snu i bude nemiran. Pedijat je savetovao da ga hranimo, da je to razlog. od kad smo to poceli jos je gore, sad se budi skroz, tj.otvori okice i ceka da jede.sta da radimo? takodje, jako malo spava u toku dana, 3-4 puta ali samo po pola sata i to je uglavnom u isto vreme. ne spava danju u krevecu, jedino da to probam.rado bih ga izvodila napolje ali je sada prilicno hladno za njega, makar tako kaze pedijatar. jos nesto, kada organizovati da dodju gosti? imamo suprugove roditelje u istom dvoristu pa oni dolaze svakodnevno u otprilike isto vreme, ali ne znam da mu to mozda ne smeta?

      u ocekivanju pomoci
      veliki pozdrav i hvala
      Tamara

  19. 8-6-2011
    10:22

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Tijana

    Komentar:

    Postovani, jako mi se dopada Vas sajt, vrlo je pohvalno sto danasnje mame imaju priliku da razmene iskustva i dobiju dobar savet.
    Moj dečkić uskoro puni 5 meseci, fino napreduje i od trećeg meseca (nakon što su prošli grčevi ) počeo je sam da prespavljuje noć. Međutim, poslednje dve nedelje je počeo da se budi, jednom ili dvaput.Nekad uspem da ga sa malo vodice umirim i pomazim, pa nastavi spavanje, a nekad to nije dovoljno, i posle pola sata plakanja, dam mu mleko i on produži do ujutru. Da li je moguće da mu je ipak potreban noćni obrok, iako ga je sam izbacio? Možda su i zubići, vrućina…. Kako odreagovati tada, da se mališa ponovo ne navikne na hranjenje noću? Ili mu prosto ne treba uskratiti?Unapred zahvalna, mama Tijana. Veliki pozdrav!

    • 8-6-2011
      11:05

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Tijana, tesko je dati precizan odgovor pa je najbolje pokusati sa nekoliko pretpostavki koje onda morate da proverite. 1) s obzirom da se smiri ako popije mleko moze da bude period naglog rasta i detetu je jednostavno potrebno vise hrane. Pokusajte da mu date mleko pre odlaska u krevet kako bi izdrzao duze. Mozda pomogne. 2) Mogla bi da bude neka promena u rutini, mestu spavanja i sl. prisetite se da li ste nesto promenili. deca vole rutinu i ona ih tesi i smiruje. 3) ako mislite da je zbog vrucine proverite da li se dete znoji jer u tom slucaju gubi vodu i potrebna mu je tecnost. nemojte previse da ga pokrivate. 4) ako se radi o zubicima primeticete promene i tokom dana jer dete obicno postaje nervoznije i tokom dana. Onda probajte sa nekim od saveta u clanku o zubicima http://www.najboljamamanasvetu.com/2011/02/11-nacina-da-bebi-ublazite-bol-pri-izrastanju-zubica/
      Procitajte i tekst o spavanju kod nesto starijih beba koji takodje moze da Vam koristi: http://www.najboljamamanasvetu.com/2010/11/spavanje-kod-beba-%E2%80%93-9-do-12-meseci/
      Nadamo se da cete brzo resiti problem i ponovo lepo spavati :) Pozdrav.

  20. 9-6-2012
    22:49

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:\\\\\\\suzana

    Komentar:

    mislim da to sve moze da pomogne ali je presudan karakter deteta…mi imamo decacica od sada vec 2 i po godine, i bebu od 2 i po meseca,ovaj stariji se sam uspavljivao, ali je trebalo uloziti truda,i slusati po 5-10minuta njegovo povremeno plakanje, 2godine nas je budio nocu, tek od skoro je prespavao noc, budio se da bi pio mleko ili vodu..a dok je sisao budio me je na dva sata dan-noc njemu nebitno…dok je bio beba spavao je dosta i danju i nocu(2 sata spava, 2 sata budan)a kasnije je sam sebi organizovao dnevnu dremku…danas spava nocu od nekih 22h do 07-08h i preko dana turu od 13-14h do 17h, probali smo skratiti dnevno spavanje na dva sata da bi ranije lego ili produzio ujutru,ali smo samo izazvali umor, a nista se nocu nije promenilo, pa smo odustali i privikli se, a bebac, druga prica..vec sa mesec dana je izbacio nocni podoj i prespavao do 05h, prvih par dana sam ustajala i proveravala da li dise.. ;) ali lako sam se, posle dve godine neprospavane noci, navikla na ovaj luksuz..posle kupanja ga podojim i stavim u krevetac kad i brata, bio budan ili ne..i njih dvojca se sami uspavaju(“da kucnem u drvo”)imamo vecernju rutinu koja mislim da olaksava sve, desi se da stariji nece odmah zaspati pa prica neke svoje price a bebac slusa i cuti ili guce i on ali posto ne odreagujemo posle nekih max.15min vise se ne cuju..pa mame sa srecom!!

  21. 22-8-2012
    16:20

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 0
    Autor:eldina

    Komentar:

    veliki pozdrav, moje pitanje glasi…imam bebu stara je 2 mj. i 20-ak dana,navece spava i do 10h bez ustajanja da sisa (dojim) a po danu nekad zaspe, jako kratko po 15 ak min. do pola sata, zanima me da li ce to sto ne ustaje da jede navece utjecati na njenu tezinu, i da li je trebam probuditi da jede….hvala…

  22. 28-12-2012
    04:49

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 0
    Autor:ana

    Komentar:

    postovanje, imam veliki problem koji sam sama napravila, moja beba ima 8 mjeseci i nece da spava u krevetcu cim je stavim ona se budi i vristi hoce da spava sa mnom, jer smo uvijek isli negdje na odmore pa je spavala sa nama i sad nece u krevetac, meni to pocinje da smeta a i ne mogu da je slusam kako place, takodje nece ni da prestane da jede preko noci place dok joj ne dadnem mlijeko, volila bih da cujem vase misljenje, hvala

  23. 16-1-2013
    10:49

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Arijana

    Komentar:

    Postovani, imam jedno pitanje nadam se da cete mi odgovoriti.Moja devojcica ima puna tri i po meseca,samo sisa i dobro napreduje.Medjutim,nema jos uvek nikakav ritam spavanja,pogotovo nocni,od skoro se budi i po vise puta da sisa.Preko dana dosta spava u vise navrata po pola sata sat.Probala sam nocu da joj odvucem paznju,pronosam dam dudu i sl.,ali tek kad malo siki onda ce zaspati.Mislim da je to sisanje njoj samo uzivanje i navika jer ne pojede puno tada nocu kad se budi.Sta da radim?Nemam pomoc baka i deka i jako sam iscrpljena i umorna.Jos jedna stvar,grcevi su prosli pre dve nedelje otprilike,ali beba se stalno gnjura u stranu kao da zaburuje glavu u jastuk,ne znam da li je to jos uvek malo muci stomak ili sta,ali to radi i danju i nocu,a pogotovo kad se nocu probudi.Hvala unapred na odgovoru.

  24. 18-2-2013
    18:09

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Arijana

    Komentar:

    Postovani,da li ce neko odgovoriti na nasa pitanja?Hvala

  25. 18-2-2013
    22:13

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 1
    Autor: mala_mama

    Komentar:

    Arijana, i mi smo imali slican problem sto se tice ritma spavanja i shvatila sam da ne mozete nesto mnogo da ucinite dok je tako mala! A to sto sisa svaki cas moze i biti zato sto se nije najela dovoljno a mozda i stvarno samo da se smiri! A moj vam je savet da izdrzite, ako mozete necim nocu da je zavarte super ako ne onda samo izdrzite! Moje dete je do 6og meseca spavalo celu noc a danju je bila katastrofa sve po 15ak minuta a sada sa 11meseci preko dana je super ali se budi nocu…..

  26. 7-4-2013
    22:10

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:sladja

    Komentar:

    postovani, ne znam da li gresim, ali od pocetka sam imala uvucene bradavice i masazom i izmlazanjem pomocu pumpice uspela da ih izvucem, a dotl mi je beba siskanjemnapravila ragade.Par dana sam jih lecila, izmlazala i davala joj na flasicu moje mleko. Sada joj dajem da siska, pa kad joj siskanje dojadi i zaspi, onda izmlazam ono sto je ostalo i dam joj na flasicu, tako na svaka tri sata danju i oko 5 ujutru imamo obrok od 70- 90 ml, ali moram da naglasim da moram da je budim za jelo, jer uporno spava i jedino se oko 5 ujutru probudi gladna.Presvlacenje i hranjenje traje najduze sat, a spava naredna dva sata. Beba ima 17 dana i sada se pitam da li da nastavim ovaj rezim, cija je dobra sstrana u tome sto mogu da kontrolisem i sprecim nastanak ragada, ili da izbacim pumpicu i pustim je da sama sisa koliko i kada hoce, sto znaci da bih sistem totalno poremetila i promenila i satnicu za spavanje i hranjenje i rizikovala nove muke sa bradavicama.Kako dalje?

  27. 24-8-2013
    15:25

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Rea

    Komentar:

    Postovani, kako u razgovoru sa majkama iz skolice za trudnice saznajem da njihove bebe spavaju gotovo citavu noc kod mene stvara frustriranost, resila sam da Vam se obratim. Nasa bebica je stara dva meseca i nedelju dana. Bilo da je dan ili noc, budi se na u proseku tri sata da jede. Ukoliko u toku dana zaspi u stanju je da spava i cetiri sata. Ukoliko je budna izmedju dva podoja, najcesce vec na dva i po sata trazi da jede. Nocu se budi najcesce na tri sata, retko na cetiri. Dakle izmedju 1 i 3, pa ponovo kroz tri do cetiri sata. Nekada se u toku pre podneva desi da spava, probudi je glad i odmah nakon podoja cvrsto zaspi. Pitam se zasto i nocu nije tako, jer uspavljivanje izmedju podoja ume da potraje i po sat i po, dva. Dakle, dok se uspava, vec je vreme za novi podoj i ja gotovo da ne sklopim oci. Koji je Vas savet? Kako da pomognem i bebici i sebi, jer naravno odmornija imam vise motivacije da se tokom dana bavim nasom divnom bebom. Inace, preko dana je u dnevnoj sobi koja je svetla, ne stisavam tv, dakle postujemo to da je dan. Nocu spava u svom kreveticu uz priguseno svetlo. Nemamo tacno vreme uspavljivanja, jer nekada jede u 19h i cini nam se da bi zapala, a nismo je okupali i onda tu krece konfuzija mene o oca: sta raditi, da li joj dozvoliti da spava ili je kupati ali je onda prerano ponovo je dojiti i stavljati u krevetic, da li je odrzavati budnom…. Uh, sad Vam je vec jasno koliko sam zbunjena… nadam se samo da ste uspeli da shvatite o cemu je rec.
    Unapred hvala!!!

  28. 16-9-2013
    16:33

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:ikamika

    Komentar:

    moja beba ima dva meseca, do sada smo ga lako uspavljivali ali zadnjih par dana to je pravi podvig, i kad zaspi dremne 15 minuta pa sve iznova. do sada je hranjen u 9 i spavao do tri , pa do sedam, a sada se budi u 1 pa u pet, pa u 8 tako da ima jedno hranjenje vise u toku dana. jedin sto sam promenila je nacin sisanja sisa vise uspravn jer mnogo guta gasove ali od tad mirnije sisa. sta moze biti uzrok kracem nocnom spavanju i cescem budjenju. kako da ga naviknem da sam zaspi. cim je u kolevci odmah se budi i ljuti i tad ga vise nista ne moze umiriti tako da se uspavljujemo na ruke.

Ostavite komentar
PRIJAVITE SE ZA NEWSLETTER

Budite u toku sa najnovijim temama i promocijama