Prva faza uvođenja čvrste hrane

Iako mleko još uvek obezbeđuje bebi sve potrebne hranljive sastojke prva hrana predstavlja temelj budućih navika u kasnijem životnom dobu. Važno je da uvođenje prve hrane bude pozitivno iskustvo sa zdravom osnovom.

Počnite tako što ćete ponuditi kašićicu pirea jednom dnevno i postepeno povećavati do celog obroka.


Odgovarajuća hrana:


  • Pirinčana kašica za bebe napravljena sa vodom, majčinim mlekom ili formulom.
  • Kašice od povrća – počnite sa krompirom pa onda nastavite sa šargarepom, paškanatom ili belom repom.
  • Nezaslađeni voćni pire od jabuke ili kruške


Izbegavajte:


  • Začinjenu hranu
  • So (preopterećuje bubrege). Nemojte soliti hranu ili dodavati Začin C, Vegetu i sl. začine.
  • Kravlje mleko (koristite ili majčino ili veštačko mleko za odgovarajući uzrast)
  • Namirnice koje sadrže gluten kao što su: pšenica, zob, raž, ječam (čitajte na pakovanju)
  • Jaja
  • Meso, ribu, piletinu
  • Limunasto voće – može da dovede do alergijske reakcije
  • Lešnike, orase i sl. bilo da su celi ili mleveni
  • Med
  • Masnu hranu


Važno: Ako u porodici postoji istorijat alergija doktor vam može preporučiti izbegavanje još neke hrane. Konsultujte obavezno vašeg pedijatra!


Prethodno: Zamrzavanje hrane Sledeće: Recepti za prve kašice

VN:F [1.9.3_1094]
Ocena: 8.3/10 (glasova: 23)


14 komentara za “Prva faza uvođenja čvrste hrane”
  1. 14-3-2011
    23:11

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Snezana

    Komentar:

    Da li pirincana kasica, koja se prva uvodi kao cvrsta hrana bebi, moze da se sprema i od obicnog pirinca ili je neophodan pirincani griz ili pahuljice i kakav je ritam uvodjenja cvrste hrane u ishranu (koliko dana se uvodi jedna namirnica,koja kolicina i kolika je pauza izmedju dve namirnice)?Unapred hvala na odgovoru

    • 15-3-2011
      11:13

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 2
      Autor: jovanka

      Komentar:

      Draga Snezana, sto se pirinca tice u pocetku se koristi poseban pirinac namenjen pravljenju kasica za bebe. U prodaji se mogu naci zitarice u obliku kase i griza. Ove dve vrste ne zahtevaju posebno spremanje jer su vec skuvane. Dovoljno je sipati ih u toplu supicu ili adaptirano mleko i promesati. Npr. http://www.kibid.rs/milupa/instant-zitarice/mlecne-cerealije i http://www.kibid.rs/milupa/instant-zitarice/nemlecne-cerealije. Na internetu se mogu naci razlicite informacije o pripremanju griza i kasice kuci od obicnog pirinca (po mogucstvu braon vrste jer je hranljivija) ali ako se odlucite za ovu varijantu morate samleveni pirinac da kuvate doslovno prateci uputstva da se ne bi pretvorio u lepljivi pire, da ga pre svega cuvate i nekuvanog u frizideru i da odmah dodate i meso jer ovaj pirinac nema dovoljno gvozdja koji je preko potreban bebama. Nas iskreni savet je da do godinu dana koristite bebi hranu koja je kontrolisana i sigurnija za bebe.
      Sto se tice ritma uvodjenja hrane obicno se prati pravili 4 dana – ako ste dali jednu namirnicu u ponedeljak cekate do cetvrtka za drugu. Neke namirnice se mogu dati i zajedno (npr. sargarepa i krompir) jer se ne smatraju izazivacima alergija. Sto se tice kolicine – to ce odrediti Vasa beba, dajte joj kasicicu pa ako trazi jos nastavite dok ne bude odbila. Ona najbolje zna koliko joj je potrebno :)
      Puno ovakvih korisnih informacija mozete naci i u knjizi Nova strana zivota koju mozete da odbijete ako ste iz Srbije. Pozdrav.

  2. 8-2-2012
    16:31

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Miljka

    Komentar:

    Poštovani,moj sin ima pet i po mesci.Pre 10-tak dana sam počela sa uvodjenjem čvrste hrane i to pirinčane kašice a sad sam uvela i kašice sa kukuruzom.Spremam mu 4 kašika i to ispadne po nekom mom proračunu oko 120-150grama po obroku. Medjutim on sve to pojede i traži još. Inače imam utisak da je stalno gladan jer kad god neko drugi jede on ga netremice gleda i naginje ka napred kao da traži i on. Inače,planiram od sutra da uvedem i voćnu kašicu. Da li da mu povećam obrok i dajem dok god hoće da jede? Unapred hvala!

    • 8-2-2012
      23:00

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 0
      Autor: marina

      Komentar:

      Draga Miljka, konsultovali smo dr.Vukomanovica i sajt MojPedijatar.co.rs i dobili za vas sledeci odgovor:
      Budite strpljivi sa uvođenjem nemlečne hrane – NEMA potrebe da se žuri, a osnovni proncip je da se NE uvode dve nove stvari istovremeno! Nova namrnica se daje “sama” 3-5 dana, a onda sledeća, pa tako redom. Naravno, dve “stare” se mogu kombinovati, ali nikada dve nove vrste.

      NArednih nekoliko nedelja je primarni zadatak da beba oseti različite ukuse, a ne da se “najede” od nemlečne hrane. Polako idite ka ručku kao centralnom obroku, u koga ćete (kad beba napuni 6 meseci) ubaciti kvalitetno meso. Podrazumeva se da sve bude izblendirano! Samo polako i strpljivo – neka beba gleda druge kako jedu, ali je to ipak beba!

  3. 9-5-2012
    18:20

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Marija

    Komentar:

    Moja kćerka ima 4 i po mjeseca.Danas sam joj ponudila pirinčane pahuljice,dobila je proliv i to 2 puta za 10 minuta.Da li da još sačekam sa uvođenjem čvrste hrane?Inače beba je samo dojena bez ičega do sad.

  4. 16-11-2012
    11:24

      |  reply
    Thumb up 2 Thumb down 4
    Autor:Marina

    Komentar:

    Moja beba ima 4 meseca, nasa prva kasica bila je krompir, ispasiran naravno ali je od njega dobila proliv i ja sam prestala da joj dajem!!! Da li da sacekamo jos sa uvodjenjem cvrste hrane i kada pocnemo da li prvo da probamo vocne kase ili sokice??? Unapred hvala!!!

  5. 16-11-2012
    22:59

      |  reply
    Thumb up 2 Thumb down 0
    Autor:nina

    Komentar:

    Marina mislim da je krompir malo pretezak za prvu kasicu
    ja sam svojima prvo dala mljecnu i to par zlica i zavrsila sa mljekom
    pa nakon par dana je isla mrkvica,pa nakon par dana kuhana jabuka,pa to dvoje pomjesano……ugl. namirnicu po namirnicu i ono sto je primjerenije za prvu kasicu
    i jednu namirnicu sam davala po par dana da vidim hoce li biti kave reakcije.pozdrav

  6. 8-1-2013
    15:28

      |  reply
    Thumb up 1 Thumb down 1
    Autor:Mirjana

    Komentar:

    Moja beba ima 4 meseca, nasa prva kasica bila je krompir, ispasiran naravno ali ona njega izbacije iz usta kako ja nju da priviknem da pocne da uzima cvrstu hranu?

  7. 8-1-2013
    20:44

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 1
    Autor:Tijana

    Komentar:

    Mirjana jeste li vi probali mleko koje beba je beba do sada konzumirala? Ono je slatkasto i logično je da joj se krompir ne dopada.
    Svakako nemojte uvoditi krompir kao prvu namirnicu jer on nema neki poseban ukus osim kada ga posolite a bebine kašice se NE smeju soliti. Dakle – NE krompir prvo.
    Neka prva bebina nemlečna kašica bude od šargarepa i to mladih i slatkih, birajte manje i tanje šargarepice, očistite 10-ak i izdvojite 3-4 najsladje (probajte po komadić svake), one neka budu namenjene za bebino uvodjenje nemlečne hrane. Posle 5 dana kašice od slatke šargarepe za ručak, uvešćete kuvanu i pasiranu jabuku, pa posle 5 dana jabuke možete kombinovati jabuka/šargarepa kašicu. Krompir (beli, kuvan i pasiran) ćete nakon ovih 15 dana dodavati u manjem procentu u kašicu od šargarepe, u odnosu npr 1/3 (šargarepa/krompir) pa povećavati procenat krompira iz dana u dan dok dete 5-og dana ne proba kuvani pasirani krompir – do tada će se već odvići od isključivo slatkastog mleka i navići na blaže ukuse povrća i voća. Posle prvih mesec dana možete uvesti i kuvanu tikvicu sa krompirom, pa i kuvanu bundevu koja je takodje veoma zdrava i slatka prijatnog ukusa… Normalno je da bebe vole sve što je ukusno pa ćete u početku često kombinovati šargarepu i jabuku, pa dodajte polako šljivu (možete dve suve šljive ostaviti preko noći i sutradan ih izblendirati i dodati nekoj pirinčanoj kašici)…
    Kombinacija je dosta, budite maštoviti :)

  8. 1-10-2013
    08:31

      |  reply
    Nisko ocenjeno. Thumb up 2 Thumb down 5
    Autor:Snezana

    Komentar:

    Hidden due to low comment rating. Click here to see.

    • 11-12-2014
      01:17

        |  reply
      Thumb up 0 Thumb down 1
      Autor:jelena

      Komentar:

      Boze gospode. Dupla doza da duze spava! A on ima skoro 10 kg sa tri meseca!!!

  9. 3-10-2013
    17:37

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 2
    Autor:ceca

    Komentar:

    Moja beba ima 3 i po mjeseca,do sada je hranjena samo humanom.Da li je rano za kasicu i ako nije koju i kako da joj pripremim?

  10. 25-10-2013
    23:11

      |  reply
    Visoko ocenjeno. Thumb up 10 Thumb down 0
    Autor:branka

    Komentar:

    Draga Snezana zasto bebi od 3 mjeseca davati ista drugo sem mlijeka,a pogotovo sto tvoja beba dobija i previse na kilazi.Ne bih da pametujem ali taj tvoj pedijatar blago receno nije normalan cim bebi od 3 mjeseca uvodi prihranu,umjesto da ti preporuci da promjenis formulu ili da uradite neke pretrage da utvrdis razlog tolike gojaznosti,pozdrav.

  11. 10-12-2013
    20:01

      |  reply
    Thumb up 0 Thumb down 0
    Autor:Milena

    Komentar:

    Postovani, moja beba ima 4ipo meseca, danas smo poceli sa pirincanom kasicom, 3-4 kasicice je pojela. koliko jos treba da joj dajem ovu kasicu? i koja je sledeca? Hvala

Ostavite komentar
PRIJAVITE SE ZA NEWSLETTER

Budite u toku sa najnovijim temama i promocijama